Навіны

Калі гаворка ідзе пра прафілактыку траўмаў і падтрымку суставаў, падтрымка шчыкалаткі і локця з'яўляюцца неабходнымі інструментамі для спартсменаў, аматараў фітнесу і людзей, якія аднаўляюцца пасля расцяжэнняў або вывіхаў. У AISPORTER мы спецыялізуемся на высокапрадукцыйных спартыўных бандажах і артапедычных...

Нядаўна McKinsey і Сусветная федэрацыя спартыўных тавараў (WFSGI) апублікавалі «Глабальную справаздачу аб спорце за 2021 год», у якой згадваецца васьмігадовая тэндэнцыя развіцця глабальных спартыўных тавараў, і прадаўцы, якія прадаюць такія тавары, могуць засяродзіцца на... Спартыўная паўсядзённая вопратка...

Не ведаю, ці ведаеце вы, на гэтых Алімпійскіх гульнях у Токіо першапачаткова было 28 відаў мерапрыемстваў і пяць новых. Дык што гэта за праекты? Давайце сёння правядзем інвентарызацыю з пункту гледжання навізны. Нумар 5: Скалалажанне. Насамрэч, многія людзі не знаёмыя з гэтым...

Няхай гэта будзе павелічэнне складанасці трэніровак ці пашырэнне дэталяў падрыхтоўкі, вынясенне цяжкасцей на першы план і правядзенне адпаведнай падрыхтоўкі, гэта адлюстроўвае стаўленне кітайскіх спартсменаў да імкнення да дасканаласці і рашучасць "дамагчыся ...

Часам бег — гэта не толькі шчасце, і часам узнікае фізічны боль. Бег, траўма падышла да дзвярэй. Наступныя 3 асноўныя траўмы пры бегу з'яўляюцца распаўсюджанымі. Ці сутыкаліся вы з імі калі-небудзь? Плантарны фасцыіт Плантарная фасцыя — гэта больш шырокая звязка...

Паколькі пілатэс і ёга займаюцца наЕжа для ёгі, гэта як фізічныя, так і разумовыя практыкаванні, і існуе шмат статычных рухаў падтрымкі, таму большасці людзей цяжка адрозніць іх. Розніца 1: Паходжанне Ёга ўзнікла ў старажытнасці...

Кожны, хто бегае, хоча бегаць хутка, правільна і пазбегнуць траўмаў. Але ад «магу бегаць» да «магу бегаць» розніца заключаецца ў цэлым наборы сістэматычных заняткаў. Ад штодзённых трэніровак да афіцыйных спаборніцтваў, як нам прытрымлівацца навуковага плана? Давайце паглядзім...

Перш чым пачаць вучыцца гуляць у тэніс, нам трэба падрыхтаваць: 1. ракетку; 2.Потавая стужка3, абутак 4, тэніс 5, тэнісная вопратка. Сёння мы засяродзімся на потных палосках вакол галавы і запясця. Я лічу, што ўсе часта бачаць людзей, якія носяць наручныя...

Насамрэч, пахуданне заўсёды будзе сутыкацца з цяжкасцямі. Ёга-практыкаванні, якія не выбіраюць месца, час ці вопыт, часта лёгка трапляюць у поле зроку кожнага, але многія людзі спыняюцца на этапе выбару абсталявання. Вось пытанне, ці з'яўляецца больш тоўсты т...

Футбол называюць спортам нумар адзін у свеце, але на самой справе гэта больш, чым проста спорт. Ніякі іншы від спорту не закранае ўсе аспекты жыцця людзей так моцна, як футбол. У футболе ўзровень траўмаў, здаецца, не такі высокі, як у ба...

Па-першае: роля падтрымкі паясніцы Падтрымка паясніцы — важны рыштунак у фітнесе. Яна можа падвоіць вашу сілу. Яна не толькі абараняе спіну, але і клапоціцца пра паяснічны аддзел хрыбетніка. Такія практыкаванні, як прысяданні, цяжкая цяга, жым лежачы і цяга назад, дапамагаюць...

Магчыма, вы не ведаеце, што 70% нашай вагі сканцэнтравана на двух каленных суставах. Гэта таксама праблема, з-за якой многія людзі адчуваюць дыскамфорт у каленях. Хуткі і насычаны тэмп жыцця не дазваляе нам мець шмат часу, каб атрымліваць асалоду ад прагулак. Кожны дзень мы спяшаемся...