Навіны галіны

Нядаўна McKinsey і Сусветная федэрацыя спартыўных тавараў (WFSGI) апублікавалі «Глабальную справаздачу аб спорце за 2021 год», у якой згадваецца васьмігадовая тэндэнцыя развіцця глабальных спартыўных тавараў, і прадаўцы, якія прадаюць такія тавары, могуць засяродзіцца на... Спартыўная паўсядзённая вопратка...

Не ведаю, ці ведаеце вы, на гэтых Алімпійскіх гульнях у Токіо першапачаткова было 28 відаў мерапрыемстваў і пяць новых. Дык што гэта за праекты? Давайце сёння правядзем інвентарызацыю з пункту гледжання навізны. Нумар 5: Скалалажанне. Насамрэч, многія людзі не знаёмыя з гэтым...

Няхай гэта будзе павелічэнне складанасці трэніровак ці пашырэнне дэталяў падрыхтоўкі, вынясенне цяжкасцей на першы план і правядзенне адпаведнай падрыхтоўкі, гэта адлюстроўвае стаўленне кітайскіх спартсменаў да імкнення да дасканаласці і рашучасць "дамагчыся ...

Паколькі пілатэс і ёга займаюцца наЕжа для ёгі, гэта як фізічныя, так і разумовыя практыкаванні, і існуе шмат статычных рухаў падтрымкі, таму большасці людзей цяжка адрозніць іх. Розніца 1: Паходжанне Ёга ўзнікла ў старажытнасці...

Кожны, хто бегае, хоча бегаць хутка, правільна і пазбегнуць траўмаў. Але ад «магу бегаць» да «магу бегаць» розніца заключаецца ў цэлым наборы сістэматычных заняткаў. Ад штодзённых трэніровак да афіцыйных спаборніцтваў, як нам прытрымлівацца навуковага плана? Давайце паглядзім...

У цяперашні час баскетбол з'яўляецца адным з самых папулярных відаў спорту ў нашай краіне. Як у пачатковых, так і ў сярэдніх школах мы можам знайсці баскетбольныя пляцоўкі, што сведчыць пра статус баскетбола ў кітайскай медыцыне. Да непаўналетніх...

Некаторыя кажуць, што летам лягчэй схуднець, чым зімой, бо пасля трэніроўкі вы губляеце больш вагі, таму і худнееце больш. Калі вы ўзважваецеся пасля летняй трэніроўкі, вы, як правіла, губляеце адзін-два кілаграмы, але гэта толькі таму, што вы пацееце і адчуваеце абязводжванне...

1. Вочы: Людзі, якія настойваюць на бегу на доўгія дыстанцыі, маюць каля 1 гадзіны ў дзень, каб глядзець прама ўдалячынь. Гэта добры спосаб для вачэй расслабіцца і адпачыць. Калі ў вашай сям'і ёсць дзеці школьнага ўзросту, вы можаце прымусіць іх бегаць кожны дзень і мець блізарукасць...

Па-першае, гэта выдатнае пытанне! Таму што так шмат людзей атрымліваюць траўмы ад бегу, і існуе так шмат альтэрнатыў бегу. Якімі фізічнымі практыкаваннямі мне варта займацца? Фізіялагічны погляд такі: «пакуль рэгулярнае выкарыстанне вялікіх груп цягліц, пра...

Многія людзі не маюць звычкі насіць ахоўнае рыштунак падчас трэніровак у трэнажорнай зале. Магчыма, вы лічыце, што гэта неабавязкова, але сёння я хачу сказаць, што ахоўнае рыштунак вельмі важны як з пункту гледжання бяспекі, так і эфектыўнасці трэніровак. Такім чынам...

Неўсвядомлена, вясна прайшла праз месяц, тэмпература паступова павышаецца, лянівы арганізм спіць некалькі месяцаў, зімовая спячка павінна скончыцца. Калі вы не будзеце займацца спортам вясной, вы будзеце ў дэпрэсіі круглы год. Вось чатыры парады, як падтрымліваць форму вясной. 1...

У многіх людзей узнікаюць пытанні аб тым, якія спартыўныя ахоўныя сродкі неабходныя нам у штодзённых занятках спортам. Па гэтай прычыне я падрыхтаваў гэты артыкул для ўсіх, без лішняй лухты, давайце пяройдзем непасрэдна да тэмы. У сілавых трэніроўках галоўная роля запясця...